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記者陳木隆／宜蘭報導

礁溪鄉中秋節盪鞦韆大賽，本月18日將在礁溪國小操場舉行，除了有6米高的傳統比賽型大鞦韆之外，今年特別首創3米高的體驗型小鞦韆，主辦單位礁溪鄉公所13日進行一場試盪暖場，為即將登場的中秋盛會宣傳加溫。盪鞦韆比賽14日起到16日開放報名，限額30人，想要試膽量的民眾，請及早報名。

比賽型的傳統鞦韆架，已經搭建完成。包括：鄉長黃太平、國防部軍備局第204廠廠長黃啟瑞等人，都特別上場試盪；礁溪國小排球隊的小朋友，也在縮小版的體驗型鞦韆，進行試盪。

(圖／關聖帝君坐鎮現場保平安。記者陳木隆攝)

鄉長黃太平說，礁溪盪鞦韆已有百年以上的歷史，為了讓年輕一代的學子，對地方傳統民俗文化有進一步的瞭解與認識，今年首創百年來的先例，搭建3米高縮小版的「傳承鞦韆架」，小一號的鞦韆架同樣遵循古法，由老師傅用杉木搭建，一樣有安全索、踢鈴鐺等設備。18日晩上6時起，開放國中小學生現場報名體驗，每名限時1分鐘，凡參加者均可獲綵繪鉛筆乙組，若踢響銅鈴者，再加贈柚子，歡迎親子一起來同樂。

鞦韆比賽的竸賽規則，採事先報名，賽程區分為預賽、決賽。預賽銅鈴高度5公尺，每名選手限時2分鐘，取前10名進入決賽。決賽銅鈴高度5.5米，每名選手限時3分鐘，取前3名。

(圖／礁溪國小的小朋友，在縮小版的鞦韆架試身手。記者陳木隆攝)

如有同分者，再進行限時2分鐘ＰＫ賽。鞦韆架前，豎立一根帶有青葉的竹篙，篙頂掛著一枚銅鈴，選手站在鞦韆板上盪到5米高後，還要伸足踢響高懸的鈴鐺，並由裁判敲響銅鑼，才算成功。競賽以踢中銅鈴次數多寡來區分勝負，時間以輔助員放手後開始計時。
　　　　
參與試盪的選手楊建和表示，盪鞦韆訣竅在於腰力、膽量、施力點與平衡感，在鞦韆架上，輔助員助盪放手後，選手如何於正確的時間點施力，是重要關鍵，許多選手雖能盪至5米高，但伸足踢銅鈴時容易身體扭曲，失去平衡感，遲遲不敢伸出腳踢鈴，因此膽識也是相當重要。


(圖／礁溪鄉長黃太平（中左）率同一群地方人士和小朋友，邀請大家踴躍參加盪鞦韆比賽。記者陳木隆攝)

黃太平進一步表示，今年盪鞦韆比賽，限額30名參賽，另候補10名，歡迎有興趣、有膽識者，在9月14日至16日向鄉公所民政課報名，額滿為止。凡報名競賽者，將可獲贈限量紀念衫乙件。第1名獎金2萬元，第2名1萬元，第3名5千元，另取4~10名將有精美的獎品。報名資格，限年滿18歲，60歲以下的男性。特別要注意的是，為安全承載考量，報名時須現場過磅，體重不能超過90公斤。另外，依傳統參賽規則，患有心臟病、高血壓、酗酒者，或家屬有「坐月子」者、或「喪家」者不宜參賽。

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